Какое нормальное атмосферное давление для человека

атмосферное давление

Атмосферное давление заметно влияет на человеческое настроение, самочувствие. Нормы для каждого индивидуальны, зависят от региона проживания, слишком низкое или высокое АД пагубно сказывается на страдающих метеозависимостью гражданах.

Определение и суть

определение и суть

Воздух, составляющий атмосферу планеты Земля, состоит из различных газов, каждый из которых имеет определенную плотность. Газовая смесь притягивается к земной поверхности, ощутимо давит. Люди этого почти не чувствуют. Нормальное атмосферное давление компенсируется давлением жидкостей, воздуха внутри человеческого организма, небольшие перепады жителями планеты не чувствуются.

Норма атмосферного давления отличается относительно регионов проживания. Для жителей возвышенностей показатели равнин будут слишком высокими. Хотя человеческий организм обладает способностью к адаптации, иногда человеческое тело не справляется.

В чем измеряется

Измерения атмосферного давления проводятся с помощью термогигрометра или барометра. Нормальным считается показатель 760 мм. ртутного столба. Этот результат измерений считается идеальным на широте 45 градусов при температуре 0 градусов.

В зависимости от высоты над уровнем моря результат измерений меняется: поднятие на 100 метров вверх уменьшает показатель на 10 мм. рт. ст. Атмосферное давление может выражаться следующими единицами:

  • Миллиметры ртутного столба;
  • Паскали;
  • Бары;
  • Кг/см3;
  • Атмосферы.

Наиболее часто используемыми единицами, наиболее часто известными являются миллиметры ртутного столба. Они используются новостными сводками, прогнозами погоды. Результаты измерения в паскалях, других единицах используются гораздо реже.

в чем измеряется давление

Что влияет на показатель

Показатели атмосферного давления нестабильны. На изменение влияет несколько важных факторов:

  • Высота над уровнем моря;
  • Время суток;
  • Погода;
  • Климат;
  • Рельеф.

При изменении высоты значительно меняется то, какое количество воздушных масс давит на человеческий организм. Закономерность понижения показателя на 10 мм каждые 100 метров соблюдается первые пару километров, потом масса воздуха становится более разреженной, закономерность сбивается.

Если спуститься на глубину ниже уровня моря, показатели будут увеличиваться по той же пропорции.

Соответственно времени суток показатели меняются. По ночам результаты измерений всегда будут выше на 1-2 миллиметра ртутного столба, нежели днем.

Смены погоды, характеризующиеся проходом циклонов, антициклонов, приносят повышение и понижение показателей. Циклоны приносят понижение результатов измерений. При антициклонах характерно повышенное атмосферное давление.

Какое атмосферное давление считается нормальным для человека, зависит от региона его проживания. Человеческий организм адаптируется к различным показателям. Для живущих в низинах, горные показатели будут слишком низкими, и наоборот.

что влияет на показатель

Показатели давления в Москве будут заметно отличаться от результатов измерений в Екатеринбурге или Владивостоке.

Нормы атмосферного давления

Норма атмосферного давления для региона зависит от его температурных, рельефных, климатических, высотных характеристик. Внутри одного города показатели могут колебаться в различных частях.

Нормальным давлением для среднестатистического жителя планеты, при котором он не испытывает дискомфорта, считается 760 мм ртутного столба.

АД отличается в различных регионах. Среднестатистическую норму плохо перенесут люди, кто привык к постоянно пониженному результату измерения.

Колебания в пределах нормы

Нормальным колебанием показателей АД считаются колебания до 5 миллиметров ртутного столба. Они не ощущаются человеческим организмом, не приносят дискомфорта.

Более серьезные колебания, размером в 5-10 мм ртутного столба, могут ощущаться метеозависимыми, приносить дискомфорт. Перепады АД выше 10 мм ртутного столба могут привести к серьезным недомоганиям или к летальному исходу, если происходят резко.

При плавном изменении АД человеческий организм приспосабливается, адаптируется к новым условиям, поэтому плавный переход к другим климатическим, высотным условиям жизни необходим для сохранения хорошего самочувствия, здоровья.

Влияние колебаний АД на организм человека

При колебаниях АД многое зависит от конкретного человеческого организма. Некоторые гораздо более чувствительны, поэтому полагаться следует исключительно на собственное самочувствие. Нормой считается ситуация, когда человеческий организм не реагирует на небольшие колебания.

Влиять они могут следующим образом:

  • Колебания 1-2 мм. Человеческим организмом не ощущаются, никак не влияют на его самочувствие, поэтому чаще всего о них не знают.
  • Колебания 5-10 мм. Являются гораздо более существенными для организма. Вызывают у некоторых слабость, головную боль, плохое самочувствие. Приезжими перепады переносятся гораздо тяжелее, чем местными жителями.
  • Колебания до 30 мм. Характерны для горных районов, тяжело влияют на тех, кто к ним не привычен. Для жителей горных районов являются привычными, их организм адаптирован к таким колебаниям.

Колебания АД до 30 мм неподготовленных могут привести к серьезному недомоганию и обморокам. Для особо метеочувствительных перепады могут быть смертельными, поэтому за своим самочувствием необходимо следить.

Низкий показатель барометра

При низком АД особенно плохо себя чувствуют люди, страдающие гипотонией, имеющие проблем с ЖКТ, кардиозаболевания. Жители с суставными проблемами при пониженном АД ощущают себя нехорошо, заболевания прогрессируют.

У страдающих метеочувствительностью могут наблюдаться следующие симптомы:

  • Отдышка;
  • Учащенное сердцебиение;
  • Боль в глазах, голове, ухудшение зрения;
  • Повышенная утомляемость, общая слабость;
  • Шум в ушах;
  • Головокружение;
  • Метеоризм;
  • Повышение внутричерепного давления.

Гипертоники чувствуют себя гораздо лучше при пониженном давлении.

Высокий показатель барометра

Для гипертоников антициклон, высокое АД сопровождаются плохим самочувствием, ухудшением здоровья. Этот период опасен для аллергиков: именно во время антициклона в воздухе больше всего аллергенов.

Метеочувствительные могут ощущать следующие симптомы:

  • Слабость, вялость, снижение работоспособности;
  • Потливость и покраснение кожи лица;
  • Боли в сердце;
  • Потемнение в глазах;
  • Головная боль, шум в ушах, кровотечение из носа;
  • Головокружение;
  • Слезотечение;
  • Насморк;
  • Кашель.
высокий показатель барометра

В период антициклона возможны вспышки вирусных инфекций. Человеческий организм при повышении АД тяжело справляется с вирусами, иммунитет ослабевает, увеличивается риск заболеть.

Гипотоники во время антициклона чувствуют себя лучше, отмечают повышение работоспособности, активности.

Группы риска

Колебания АД особенно сказываются на людях, у которых гипертония или гипотония, а также на имеющих хронические проблемы с сосудами. Метеочувствительность связана с ослабленным иммунитетом или способностями к адаптации организма.

Метеочувствительность – это симптом болезней нервной системы. В группе риска при перепадах АД оказываются следующие категории граждан:

  • Пожилые;
  • Беременные;
  • Дети;
  • Женщины в период климакса;
  • Подростки;
  • Люди с хроническими заболеваниями.

Метеозависимостью часто страдают жители городов, а не живущие в сельской местности.

Что делать для облегчения симптомов

Метеочувствительным тяжело даются перепады давления. Облегчить состояние можно следующим образом:

  • Проконсультируйтесь с врачом. Он сможет подобрать лекарства или специализированное лечение, исходя из особенностей организма, хронических заболеваний, противопоказаний.
  • Проанализируйте график, метеопрогнозы. Освобождайте дни, когда случаются перепады АД, от активностей, повышенных нагрузок.
  • Поработайте с питанием, режимом сна. Сбалансированный сон, питание помогут сохранять хорошее самочувствие.
  • Снизьте уровень стресса. Спокойствие, отсутствие лишних нервов повысят самочувствие.
  • Добавьте в график прогулки, занятия спортом или гимнастикой.

Простые правила помогут сохранять хорошее самочувствие при скачках АД, укрепить организм, чтобы лучше их переносить. Обладая метеочувствительностью, важно научиться адаптироваться к колебаниям.

Семёнов Игорь

Более 20 лет увлекается рыбной ловлей как любитель и как профессионал. Семь лет назад начал более осознанно и углубленно подходить к рыбалке, изучая подробно поведение различных видов рыб по временам года и водоемах. Последние четыре года сделал это своей профессией и основным видом деятельности.

InfoFisher
Добавить комментарий

Adblock
detector